Marianne Magelssen forfatteren av boken ‘Pust for livet’ var gjest i Studio 5 på kanalen FEM torsdag 8. oktober. Magelssen har selv M.E. og har blitt bedre ved hjelp av pusteteknikker.
Hentet fra Marianne Magelssen sin nettside:
Hva skjer i kroppen når vi puster, og hva skjer i kroppen når vi stresser? Hvordan kan vi bruke vår bevisste pust i stresshåndtering? Gjennom vår pust, våre tanker og våre følelser gir vi vår kropp beskjeder hele tiden. Vi må stille oss spørsmålet: Hva slags beskjeder ønsker jeg å gi min kropp?
Pusten er uløselig knyttet til vårt ubevisste nervesystem. Måten vi puster på vil derfor alltid påvirke vår kropp og vårt sinn. Vi har fått anledning til å styre denne ubevisste fysiologiske prosessen også bevisst. Samspillet mellom pusten og vårt autonome nervesystem kan vi trekke veksel på i mange situasjoner. Pusten er et dynamisk verktøy til bedre helse, økt prestasjon, tilstedeværelse, adferdsendring og stresshåndtering.
Se programmet med Magelssen HER. Hun kommer inn helt til slutt i programmet.
12/10/2009 at 01:06 |
Joda, folk har visst blitt bedre av diverse ting. Men hvordan blir jeg kvitt XMRV ved å puste?
12/10/2009 at 01:16 |
@Irini: Tja, si dét. Må kanskje kjøpe boken for å finne det ut?
21/10/2009 at 21:35 |
Så det innslaget, og denne damen hadde ME. Så hadde ho litt ME og litt ikke ME.. Hm.. lurer på hvordan det er mulig.. Ikke vet jeg om ho har en ME-diagnose satt etter riktige kriterier. Men det er en del som slenger om seg med MEdiagnoser ser det ut for, både leger og alternative behandlere, og skal vi ta det de sier for god fisk, så kan jo hvem som helst som er slappe/slitne eller har gått på en smell/møtt veggen, eller som sliter psykisk, få en ME-diagnose. Det kommer an på øynene til den som ser, og det er ikke alle som vet så mye dessverre. Så er det også en del som stiller en slik diagnose på seg selv og mener de har det. Jaja, det kommer vel snart en test, så slipper vi det problemet lenger.