Leser i DETTE blogginnlegget at mange M.E. pasienter lider av alvorlig grad av lekk tarm. Lekk tarm kan oppstå som en følge av stress så det forundrer meg ikke i det hele tatt at M.E. pasienter plages med dette.
Stresshormoner forbruker L-Glutamin. Dette forårsaker muskeltap og nedsatt immunforsvar. Tarmene og immunforsvaret “lever” så å si av Glutamin.
Med lite L-Glutamin vil tarmene atrofiere/skrumpe og særlig de minste tarmtottene blir kortere og lite effektive. De får ikke gjort jobben sin skikkelig, og det medfører generelt dårlig næringsopptak/feilernæring, Leaky Gut Syndrom (ufordøyd mat lekker fra tarmene og inn i blodet) som er årsak til mange matallergier. Det øker også oppblomstring av patogene/uvennlige mikroorganismer. Dette igjen gir mange plager og trigger autoimmune sykdommer.
Aminosyren Glutamin er den viktigste energikilden for tynntarmens celler og immunsystem og har vist seg å ha en positiv virkning på slimhinnene i fordøyelseskanalen. Tilskudd av glutamin blir derfor ofte anbefalt i forbindelse med behandling av lekk tarm.
L-Glutamin er:
- Bra for fettforbrenning og muskeloppbygging. Sterk antikatabol effekt.
- Bra ved stress, sykdom, rekonvalesens og trening.
- Bra for tarmene og stimulerer til heling av tarmtottene. Dermed bedres næringsopptaket og tarmene tettes. Dette har meget stor effekt på immunforsvaret
- I leveren omdannes L-Glutamin til Glutathion, kroppens mest effektive antioksydant.
- uten Glutathion er heller ikke antioksidanter som vitamin E og C og betakaroten effektive.
- Bra for immunforsvarets evne til å produsere hvite blodlegmer og øker motstanden mot patogene/fiendtlige mikroorganismer.
- Går gjennom blod/hjernebarrieren.
- Bra for dannelse av essensielle signalstoffer i hjernen. Bra for hukommelsen, orienteringsevne og problemløsning.
- Bra for stabilisering av blodsukkernivået
L-Glutamin er derfor verdt er forsøk hvis man er plaget med lekk tarm. Men adrenalinproduksjonen må også ned, derfor vil et stressmestringskurs i tillegg til L-glutamin være å anbefale for å gjenopprette en god tarmhelse. L-Glutamin vil være med å reparere skaden (lekk tarm) som stresset har påført kroppen din, men får du ikke gjort noe med selve årsaken altså stresset, så vil selvsagt skaden oppstå på nytt.
BlueGirl 